HYROX-Coaching für Athleten, die mit System performen wollen.
Nicht mehr ballern. Besser steuern.
HYROX belohnt nicht einfach den, der am härtesten trainiert. Entscheidend ist, wie gut Laufleistung, Kraftausdauer, Stationsökonomie, Übergänge und Renneinteilung zusammenpassen.
Wir entwickeln einen Plan, der zu Deinem Leistungsstand, Deinem Alltag und Deinem Ziel passt – damit Du nicht nur durchkommst, sondern Deine Leistung abrufst, wenn es zählt.
Das Problem: HYROX ist ein Steuerungsspiel.
Viele Athleten trainieren hart, aber unspezifisch. Sie sammeln Ermüdung, statt langfristige Performance aufzubauen. Unser Coaching sorgt dafür, dass Intensität, Umfang, Technik und Erholung sinnvoll ineinandergreifen und dass Du ein Mindset entwickelst, all das am Raceday abzurufen.
Schwerpunkte im Coaching
- Racespezifische Vorbereitung
- Verbesserung der Belastungssteuerung
- Gezielte Arbeit an individuellen Schwächen
- Aufbau von Kraftausdauer und Racereadiness
- Laufleistung unter Ermüdung
- Renneinteilung, Stationsstrategie und Wettkampfplan
Für wen das Coaching gedacht ist
- HYROX-Einsteiger mit klarem Ziel
- Fortgeschrittene, die ihre Zeit verbessern wollen
- Ambitionierte Athleten mit Wettkampfplanung
- Menschen ab 30, die smarter und nachhaltiger trainieren möchten
- Athleten, die Struktur statt planloser Härte suchen
So läuft das Coaching ab
Standortbestimmung
Wir klären Deinen Leistungsstand, Deine Rennhistorie und Dein Ziel – erster Start oder Zeitverbesserung.
Trainingsplan & Steuerung
Du bekommst einen periodisierten Plan, der Laufleistung, Kraftausdauer und Stationsökonomie gezielt aufbaut.
Race-Vorbereitung
In der finalen Phase feilen wir an Renneinteilung, Übergängen und Wettkampfstrategie – damit Du performst, wenn es zählt.
Warum PureYou Fitness?
Als zertifizierte HYROX Performance Coaches bringen wir nicht nur fundiertes, praxiserprobtes Wissen in jedes Training ein, sondern vor allem echte Wettkampferfahrung aus erster Hand. Pat hat die HYROX Academy bis HYROX Performance Coach Level 2 durchlaufen und verfügt damit über vertieftes Know-how in Belastungssteuerung, Bewegungsökonomie und individualisierter Trainingssteuerung. Leo ist zertifizierter HYROX Performance Coach auf Level 1 und bringt fundiertes Wissen in Trainingsplanung, Periodisierung und den sportwissenschaftlichen Grundlagen des HYROX-Trainings mit.
Was uns besonders macht: Wir kennen HYROX nicht nur aus der Theorie, sondern aus unzähligen eigenen Rennen – Single und Double, in der Open genauso wie in der Pro Kategorie. Pat hat darüber hinaus in der Adaptive-Kategorie (Visual Impairment) die EU-Championships gewonnen. Diese Kombination aus zertifiziertem Fachwissen und gelebter Wettkampfpraxis macht uns zu den geeigneten Coaches für euren Weg zu eurem persönlichen HYROX-Ziel – egal ob erster Start oder Podium.
Beide sind wir zudem offiziell affiliated Coaches im Locomotion Fitness und somit fester Teil des offiziellen HYROX-Netzwerks – für Training, das auf aktuellem, geprüftem Wissen und echter Erfahrung basiert und nicht auf Bauchgefühl. Bei uns bleiben keine Wünsche offen: von der ersten Trainingseinheit bis zur Rennstrategie seid ihr in den besten Händen.
Das sagen Athlet:innen über unser Coaching
Ich bin mit einer groben Vorstellung (Ziel: Vorbereitung für eine HYROX-Teilnahme) zum Locomotion gekommen, aber ohne Plan, wie ich das erreichen wollte. Ich wollte gerne mit einem Personal Training erst einmal die Grundlagen und Techniken von Fitness- und Krafttraining lernen, um dann in einen eigenständigen Trainingsplan zu wechseln. Pat hat sich der Sache angenommen (und tut das immer noch). Ich bin seit über zwei Monaten im Training bei Pat und fühle mich extrem wohl: 1) Ich habe mittlerweile eine konkrete Vorstellung davon, wie mein Training aufgebaut und – vor allem – durchgeführt werden sollte; 2) ich merke selbst, dass ich mit jeder Einheit bei Pat nicht nur Inhalte lerne, sondern körperlich Fortschritte mache; 3) Pat ist ein super empathischer Trainer, der immer auf meine körperlichen Voraussetzungen eingeht, extrem freundlich kommuniziert und erklärt, aber einen auch bis zur kompletten Erschöpfung pushen kann! Ich würde jederzeit wieder Trainingsstunden bei Pat buchen und kann das Personal Training nur empfehlen!
HYROX nicht nur überstehen, sondern performen.
Wenn Du HYROX nicht nur überstehen willst, sondern gezielt performen möchtest, begleiten wir Dich auf diesem Weg.